淩晨三點前醒,說明肝髒排毒不暢,我和我媽都有這個問題

來源: 於 2022-02-06 18:17:01 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

刮肝經膽經,多室外運動,多吃綠葉菜排毒,補鈣鎂加上薑黃素,我媽四十年的睡眠問題得到改善,現在能一覺睡到五六點