好文。傷膝這事的確不是那麽簡單

我多年前跑馬及訓練的時候膝蓋沒傷，後來做其他更“溫和”的運動時反而傷了，所以個人認為跟運動時的特定角度關係最大，而這個主要由個人習慣和協調能力決定的。