絕對值得，但是要合理掌握人體極限。我瑜伽傷過膝蓋，長期push極限，感覺很好，但是最終受傷，花了兩年時間才恢複如初。兩年不能雙盤

來源: 於 2022-02-05 18:52:04 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次