吃板藍根,它對喉嚨痛有效.

對病毒引起的喉嚨或扁桃體發炎導致體溫在38-39反複,吃泰諾等降不下,吃板藍根是有效的.能買到無糖型的最好.(感冒時我一般2袋一次衝吃,一天4次.你自定）

愛令推薦的這款洗鼻可以買了做漱口用,裏麵加有薄荷醇等清涼東西.也可用大約2.7%的鹽水漱口;27克鹽,100克(ml)開水調配漱口.

洗鼻買店裏的鹽水緩衝液或罐裝的

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