病情不是很嚴重可先嚐試保守治療，

如果附近有中醫診所，一般開幾劑中藥可以緩解或治愈。

如果用食療，可以用蒲公英、蘋果煮湯喝，或喝多點蘋果汁，薏米赤小豆陳皮冬瓜湯也行。少吃油膩食品。

喝蘋果汁的方法有不少網友分享過。