跑步機都有緩衝的作用,都不怎麽傷膝蓋。

來源: 2022-01-19 05:16:05 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

如果膝蓋有問題,先把體重減下來再跑會好很多。再就像其他人說的,是不是跑步的姿勢問題。