是女性嗎？如女性，可服用亞麻籽（flax seed）。服用方法

買帶殼的亞麻籽，形狀有點像芝麻。用打咖啡豆（1 table spoon）的粉碎機，把亞麻籽打成粉狀。用溫水或涼水衝服。每次要現打現吃。不要一次打很多。一般在一周內見效。我自己用過，三天見效。男性有人說也有效。