謝謝，你說的這個我早讀過，和營養師給我的食物清單很多相左。

我自己還狗了些別的資料，發現也是有些不一致的地方，比如推薦吃的食物到另一篇就變成要避免的。所以想問問知道的人，找到正確的信息。以為能碰到有這種情況的網友。