請朋友們分享

來源: 於 2022-01-07 13:00:00 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

請朋友們分享服用維他命比如VC，VD3, ZINC等的正確方法和劑量。

去年每天服用一大把-50粒VC，20粒ZINC，20粒VD3，吞藥的時候嗓子疼，要嘔吐，太折磨了。 服完以後就沒再購買， 現在覺得需要補充。

還有就是哪個牌子好。 

以前我的家庭醫生說藥店買的都是GARBAGE