維他命C、Beta Glucan(1,3/1,6)、納豆粉。。我現在幾乎每天都服用這三樣,因為遇到不少得Omicron的人。目前我沒有中招,可能是這幾樣補充品起作用吧:)
還有,鼻孔塗一層保護膜也很重要(用芝麻油等。。)
上海mm保重,祝福。