我覺得你的當務之急應該是調整肝功能，肝髒對果糖代謝是有重要作用的

要保肝，飲食上可能得少脂，高蛋白，多蔬菜，特別是綠葉菜等。

肝髒不好的人臉色青黑或發黃，可能蔬果汁會幫助，試試喜鵲的蔬果汁的方法。