山核桃是核桃的近親，不清楚是否能替代核桃的功效。中藥裏也有種屬相近的，但藥性差很遠，不可互相替代。

後背容易出汗，是陽氣虛。喜歡運動，可以把脫出的部分推進去，用紗布卷堵住肛門，再用膠帶固定。

也可以找西醫做手術，技術挺成熟的了。