注意飲食，

平時適量吃些核桃、栗子、山藥、黑米、黑芝麻、桂圓、糯米湯圓、醋泡薑，盡量少吃香蕉、苦瓜、獼猴桃、柿子、西瓜、哈密瓜、葫蘆瓜、通心菜等寒涼蔬果，如要吃水果，不要空腹吃，飯後吃。不喝冰水冷飲。可用熱水袋或熱鹽袋敷肚臍。