好的好的，其中那個坐浴難道對我還是不利啊，我已經堅持快一年也沒啥效

不知12點之前睡應該不算熬夜吧。那就是說我還是不要吃糙米，就買普通大米，那不知糯米行嗎？我從來沒想過減肥，因為我本身就太瘦了，而是想著該如何長肉呢。是，我現在堅持用水衝肛門也三四個月了，但是這不也還是動不動就脫出來。所以覺得太嚴重了。站一會下麵就墜，再時間長就全脫出來，費勁推回去一會又出來，隻能趴著才慢慢完全回去。根本不能工作這種。這可怎麽辦。倒是走路後好像沒有脫出來。您意思平時在家爬行對治脫肛有效？是啊，買個水果蔬菜回來也都脫出來回來就要趴著。唉，太煩了。