不好意思沒看懂，去掉粗糧加纖維？我吃的粗糧不就是纖維嗎？

來源: 於 2021-12-04 11:43:00 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

粗糧目的不就是消化不開才不會便秘嗎？那到底是多吃粗糧容易大還是少吃粗糧容易大