先後

來源: 於 2021-12-04 11:32:09 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

先治濕氣，再使用中藥或食品增強中氣。
目前增強中氣可用中阮按摩法，就是睡覺前盤腿而坐，用中指推壓中腹部從上往下。兩個拇指輪流推

薏米紅豆湯這一周內可當水喝， 渴了就喝

 

另外，晚上給你發個私信，