我現在是

飯後就需要去廁所，去完廁所就很容易下麵就出來，或者鼓脹的感覺。每次廁所回來就要趴著。然後起來也許待一會又要去廁所，所以我都不敢站著，沒事就趴著，下午好像好一些，如果感覺都出去了的話，否則下午飯後還要去廁所。當然知道不運動不行又要出去走路，也不知走路到底好不好，醫生就讓走。但是也不知走路會不會更容易下麵動不動突出。那做這個操會幫助不要突出嗎？謝謝您。