參考建議：

來源: 於 2021-12-03 22:22:24 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

按你的描述，應是屬於氣虛下陷證，如果看中醫，針灸結合中藥治療這個病效果不錯的。可參考以下文章裏的食療和鍛煉方法：

https://blog.wenxuecity.com/myblog/50083/201004/21693.html