（個人經曆）這個好像我2008年 經曆過。那年我特別喜歡把海帶當火鍋，還動不動做海帶排骨湯，導致碘

過多，人瘦到體重93磅可是胃口很好。發覺不對，測了 T3/T4 後專科醫生讓我先停海帶包括碘鹽一段時間，每半年去他那裏跟蹤T3/T4，好像測了兩次後，T3/T4 和體重慢慢恢複正常。沒用藥，專科醫生說再跟蹤一次穩定後不需要再去他那裏。後來家庭醫生那裏年檢，年年正常。

海帶可以適量吃，但不能猛吃。