查了，沒說補鐵，但補鋅（促進兒童生長），硒，鎂等，補中益氣，清熱解毒，化痰，預防心血管疾病

來源: 於 2021-11-30 10:07:24 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

含色氨酸和鎂，有助於睡眠

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好處太多，有點丟了重點，但我很想聽wafik 網友的。