抑鬱症秋冬頻犯，

因寒冷易奪去身體陽氣，海外長大的小孩又很不願意穿厚衣服保暖。如果有可能，到沒有冬天的地方（例如Hawaii、Florida）找工作及定居，狀態會改善很多。試試服用維他命B6和穀維素，曾有網友分享服用這兩種補充品，緩解了很嚴重的抑鬱症。中成藥逍遙丸對肝鬱血虛、肝脾不和的抑鬱症患者（證見舌淡苔白、脅脹頭暈、食欲不振）也有一定效果。平時盡量少吃冷食，如icecream、ice water等，多喝溫水、熱湯。