沒有腫大，先觀察兩天，

家裏如有雲南白藥粉，用醋或芝麻油調成糊狀外敷患處。在兩天後若沒有腫大，就可以用熱水泡腳，加快瘀血散去。

還有一個外治法，就是把生雞蛋和兩湯匙食鹽攪拌均勻，用紗布沾取蛋液敷於患處。

可吃幾片菠蘿酶或木瓜酶片，幫助關節消炎。