按摩鼻翼兩側的迎香穴（要先抹上精油)。

我自己的經驗。我曾經有很嚴重的鼻炎或者是鼻竇炎。自從開始按摩後，已經四五年沒有犯過了。我是每天晚上洗完臉之後按摩的，每次至少10分鍾（嚴重的時候可以按摩半小時）。一開始的初衷是為了美容，沒想到順帶治好了鼻炎。