謝謝答複。醫生說的當然有道理，我的看法是，如果有嚴重的骨質疏鬆，不妨試試，這個看法是從自己的經驗得來的，

來源: 於 2025-09-24 07:02:30 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

當然要注意量。

僅僅是鈣片和牛奶，沒有用，試過很久，讀了過去城頭介紹Bone Essense 的那些廣告文章後才知道，關鍵是K2.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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