你問一下你的醫生？

來源: 於 2025-05-09 16:21:35 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

我回國和我姐一起做了骨密度測試. 我的好很多. 我現在要求她每天做俯臥撐， 用自己體重來做重量運動. 我覺得運動鍛煉會幫助你. 一定要堅持. 每天補鈣補D3.喝骨頭湯