也問個骨質疏鬆問題

來源: 於 2022-03-24 18:40:30 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

在62歲查出有骨質疏鬆，腰腿疼，開始吃維生素K，千兄推薦的紅藻，穿本壇推薦的沙袋，負重運動，跳舞。

64歲，66歲做同樣的檢查，數字基本未變。但疼痛消失，肌肉明顯增加。

感覺好了許多，但數字未變。這種情況應當如何評價？是不是不繼續惡化就是有效？