基因決定人的生命。運動可以延遲人的衰老但是不能延長人的壽命，因為人的壽命已經在DNA的組織係列，而改變DNA基本上是不可能的

或許長期的運動會使人保持精力充沛，但是衰老是自然規律，無論如何都抵擋不了的衰老已經雕刻在DNA的組織中。當有一天一些看似微不足道的細節就會引發這些衰老的突現，各種疾病接踵而來，甚至惡性發展，生命還是在誕生時預期的時候完結，中文用一個字概括“命”。