以前多年前看過一視頻，好象是西方的一位女學者，做過一個調研，一直堅持喝牛奶的中老年朋友得生活習慣病或癌的比例相對較高，所以她

也不建議中老年人常喝牛奶！

我記得就是看了這個視頻以後，家裏就換成了常喝豆奶，

也就是豆漿了。豆製品的蛋白質含量也是很豐富的，有益無害！

其實有些已經形成思維定式的事情，要想改變確實會有一些爭議，就象吸煙有害健康，得癌症的煙民不少，

但是吸煙很猛的人也有活到80多歲的，隻要覺得自己體質適應，順其自然就好。

不過，牛奶，母乳都是血液轉化而來，真是沒必要從小喝到老（＾ν＾）