這裏邊有個先後順序。你覺得是先原諒了，然後傷口才能好起來

我到覺得應該是傷口好了以後，才談的上原諒。
現在應該把原諒這些放一邊，先把自己的情緒對治好。應該看心理醫生，需要專業幫助，我們的隻言片語，也許可以讓樓主好受一點，但其實起不了實質性的作用。 甚至有的人的留言，隻會讓樓主更難受。
不應該繼續怨恨，對的。因為怨恨能起的作用，隻是發泄一時，當時痛快一會，但情緒會越來越壞。 但不要說什麽原諒了，滿身傷口還流膿的時候，怎麽原諒？不要談原諒，但可以遠離她，然後治療自己的傷，再說一次，要找專業幫助。