我吃了3個月，沒副作用，加了k2, 長年吃D3，鈣片從2粒改成了3粒，負重鍛煉增加了。

來源: 於 2022-09-18 06:15:03 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

自己做納豆，裏麵含K2很高，一些cheese 含量也很高。