胃鏡活檢結果出來了，要擔心麽?

上周胃鏡和腸鏡一起做了（無症狀，就是年檢），醫生在食道和胃部取了幾個組織活檢。還說腸子看著很好，就沒有取樣本。今天剛看到活檢的報告，膽戰心驚。大家說說，這是胃癌的前兆嗎? 本人40+。

Stomach antrum, biopsy: Chronic gastritis with intestinal metaplasia. No evidence of Helicobacter on H&E. 翻譯過來：慢性胃炎伴腸化生，沒有幽門螺旋杆菌。

google了一通，說腸化生是胃癌的前期。大家有什麽建議嗎？