請教盤古師傅:

朽人欲習入靜法門, 而不得其法, 謹呈習法過程, 請指示何處有問題: 1. 我常希望安視諸念, 終至停念. 但迄無成功: 雖然可以清清楚楚的看到念頭生起滅掉, 但就是停不下來. 我知道: 應該連滅掉念頭的意念也滅掉, 但如何做到, 實在是了不可知.
2. 我又希望以呼吸法執心於一念, 終至停念,雖然此法對調整身心頗有好處, 比如忙累時用此法可以很好的幫助恢複疲勞, 但問題是我常是在此過程中入睡, 從未體會念頭脫落的空明境界.
請各位師傅有以教我. 深表感謝.