謝謝您的帖子,學習中。 這是到了一定的境界以後才可以做的,也就是已經看到了身心的全無實質以後,是用覺照來看意識活動作為一個整體不具有實質性。 從修行開始到能夠覺照是一個漫漫長路,願有情眾生都能夠得到諸佛的指引。 從能夠提照開始,到打成一片,中間要把種種習氣除去,這也要靠發現念頭的成分來解決。願有情眾生都能夠得到佛力加持。