我也是聽來的，

這應該叫鬼壓床，有的不光出不了聲，被壓得氣都喘不過來。

解法很簡單。 這時候，出聲或是心裏念：南無觀世音菩薩/南無阿彌陀佛（任選一種），通常念幾聲就可以恢複正常啦。要想去根的話，平時堅持每天念啦。