這屆打工人，費盡心思“薅”午餐羊毛

" 中午吃什麽？" 是困擾不少打工人的世紀難題。現如今，" 怎麽吃更劃算？" 則成為擺在打工人麵前的另一道難題。

與想象中的白領在高級餐廳享用大餐不同，近七成的白領將午餐花費控製在 30 元以內。《2019 年白領生活狀況調研報告》顯示，超 60% 的白領午餐在 20 元以內，20-30 元的占 27%。

20 元可能不夠喝一杯頂配奶茶，也不夠吃一塊甜點，但對於 " 能省則省，該花才花 " 的打工人來說，寧可在周末和朋友小聚的時候 " 吃香喝辣 "，或去看一場門票 300 元 / 張的話劇，也絕不能在午餐上多花一分 " 冤枉錢 "。

牛牛是一位不會做飯的打工人，一日三餐基本全都靠外賣解決，也因此，對於 " 外賣越來越貴 " 他深有感觸，" 早期外賣平台會發各種類型的優惠券，一頓午飯不過十幾元。如果再趕上平台補貼力度較大，幾塊錢吃一頓飯的情況也時有發生。但現在不一樣了，在公司隨便點碗麵都要近 30 元。"

漸漸地，牛牛開始 " 蹲點 " 點外賣，" 我會時刻關注公司附近哪家餐館在做活動，隻訂當日有滿減的店的菜品。"

外賣平台或窺見到了 " 牛牛們 " 的改變，或不想舍棄這部分低價高頻的客戶群體，陸續推出了頗有針對性的優惠措施。比如，美團外賣推出 " 拚好飯 "，餓了麽跟進 " 拚團 " 等。這些堪稱 " 外賣版拚多多 " 的策略，通過摒棄雜七雜八的外賣活動，降低單均配送成本，加上平台的補貼，來壓低商品的直接售賣價格，讓很多消費者可以十元以內的外賣。

美中不足的是，不管是 " 拚好飯 " 還是 " 拚團 "，在目前都並未在全國市場鋪開，而想要控製午飯開支的打工人還是要靠自己。

於是，" 薅午餐羊毛黨 " 順勢而生，他們或潛伏在各種外賣群中搶紅包和優惠券，或不辭辛苦寫好評隻為拿返現，又或者打起了其它公司食堂的主意。

本期小酒館，我們和幾位 " 午餐羊毛黨 " 聊了聊他們的午餐省錢攻略。他們當中，有人專注於各個外賣平台的免單活動，隻要外賣群裏敢發，他必搶；有的人靠在外賣店家群裏寫好評返現吃超低價外賣；還有的人，外賣隻點 " 免費續麵（飯）"，輕輕鬆鬆讓一餐變兩頓；更有的人，晚上去便利店蹲半價便當，隻為第二天午飯可以更劃算 ……

或許有人會對這種 " 午餐羊毛黨 " 表示不理解，但 " 花得少點，吃得好點 " 總歸是的打工人午餐 " 新攻略 "。

餓了麽免單，我的快樂之源

西西 | 24 歲 財會人員

" 天下豈能有免費午餐？" ——巧了，還真有，餓了麽 " 猜答案免單 " 活動了解一下。

雖然這個免單活動已經在 9 月初就宣告結束了，不過給我這個忠實羊毛黨所帶來的快樂可是實打實的。

如下圖，便是我在手機短信中搜索關鍵詞得到的免單短信提醒，而這，隻是我用來搶單的三個設備中的一個。



圖 / 餓了麽免單的部分戰績

來源 / 西西提供

毫不誇張地說，從 7 月正式參與這個活動以來，餓了麽基本承包了我兩個月的一日三餐。因為一個設備一個賬號一天隻能免單一次（後來規則升級為一個賬號在同一期活動中隻能免單一次），但擁有三個電話以及三台設備的我，自然擁有了三次免單機會。

活動期間的每天晚上，餓了麽都會公開競猜內容，因為這個活動吸引了很多網友地關注，所以晚上隻需要在微博廣場逛一圈，就能得到答案解析。免單的時間基本無異議，即便出現異議，在當天也會有專門的微博賬號去 " 試驗 "，如果免單時間不正確也會在廣場廣而告之。

由於事先已經知道了答案，我便會調好提前五分鍾開始的鬧鍾。在鬧鍾響了之後，我先去廣場看一圈，免單時間是否有問題，如無問題就拿出三台設備，同時打開餓了麽，分別挑一家店並選好商品。之後，在其中一台設備設置 " 懸浮鬧鍾 "，等還有兩秒開始時便 " 搶先 " 提交訂單。

因為參與人數過多，常常會發生擁擠情況，所以三個設備很難同時擠進去，甚至一個賬號都擠不進去的可能性也是有的。但好在，每天都有幾個免單時間段，這次不成功就下次再嚐試。

免單金額的上限是 56 元，所以我常會多點一些商品。像常買的麵包店，五十多元足夠滿足我兩天的早餐，還有一家我常買的現包雲吞店，買上兩三盒雲吞，也夠幾頓飯的。而如果是午餐叫外賣，可能點個套餐隻要 30 元，但我通常會多加一份菜，如果成功免單，多出來的菜還能當晚飯。

在這一個多月的免單活動中，我最大感受必然是省錢，畢竟一日三餐都被餓了麽承包了。

給好評，吃超低價外賣

妮子 | 26 歲 文案

之前的我，在看到隨外賣夾帶的 " 好評返現 " 小紙條時，對於小紙條上好評返現的 "2 元 ""3 元 " 紅包是無動於衷的。一是因為覺得金額太少了，二是需要加商家微信，三是還得拍照給 15 字好評，總覺得費時費力。

但自從同事拉我進了一個 " 好評返現 " 群後，我便猝不及防地中了 " 真香魔咒 "。

這個群每天會在飯點前發布外賣商家的活動信息，隨著活動信息一起發布的，還有商家信息、商家餐品、下單平台、返現金額等內容。其中，像下麵圖片中所提及的 "20-16" 就是返現的紅包，意思就是 " 點滿 20 元，返 16 元紅包 "，當然每家店提供的返現紅包金額也不盡相同，有的店會設置上限 20 元，有的店則對實付金額有要求，反正一切按照公告行事即可。

值得一提的是，由於這個群裏的外賣商家都是匯集在商業街的商家，而我就職的公司又在這個商圈內，因此，基本上群裏發布活動的商家都在配送範圍之內。這也意味著，每到飯點，我隻要打開群看一下，就能享受 " 午餐福利 "。

但對於返現也是有 " 默認行規 " 的，即收到餐品後需要帶三張圖進行 30 個字好評，點評完之後再將訂單截圖發到群裏，晚上，群管理員就會根據訂單信息進行返現。



圖 / 外賣霸王餐群

來源 / 妮子供圖

尤其是在餓了麽進行免單活動那段時間，因為這種平台發起的免單活動是不需要商家承擔成本的，所以商家為了衝銷量或者好評率，依舊會發起好評返現活動。而隻要商家符合餓了麽平台設置的免單商家要求，即使是在店鋪下單也能獲得平台的返現。一來二去，我吃頓飯不隻免費，還額外拿到了商家給的返現紅包。

雖然現在餓了麽免單活動結束了，但我加的好評返現群不停歇。因此，每次叫外賣前，習慣性地在群裏看上幾眼，長時間下來，也能省下不少錢。

為了薅羊毛，午飯讓商家多續一份麵

牛牛｜32 歲 銷售

上班後，每天中午吃什麽一直是困擾我的難題，尤其是現在工作餐越來越貴，" 怎麽省 " 就成了我和朋友經常討論的話題。

隨著工作量地增加，每天幾乎有十幾個小時是在公司度過的，也因此，一日三餐幾乎都要在公司解決，夥食費也隨之明顯增加。隨隨便便點一份外賣都要 30-40 元，一天飯錢算下來，保底也要 100 元。

起初我是自己做飯帶去公司的，但工作量的增多，讓我現在根本沒有時間做飯。有時下班到家就已經很晚了，就算有時間也全部用來補覺，一日三餐也就隻能靠外賣解決。

最早外賣平台會發優惠券或補貼券，一餐下來十幾塊或幾塊錢的情況都有。但現在不一樣了，隨便點碗麵都要 20-30 元，感覺每天工作掙的錢都給了外賣。

一次外賣點麵，無意中發現頁麵上有個 "0 元續麵 "，出於好奇我點擊了加號，送來的竟然是兩碗麵條和一碗鹵湯。以我當時的飯量，其實一份麵完全夠吃，但多的一碗麵又不能浪費，於是我就留下了吃剩下的鹵湯和多出的一份麵條。

當天下午開完會後，我感覺有點餓，就想起了那碗麵，連湯帶麵放進微波爐加熱後，竟然和中午吃的時候味道基本沒差。我靈機一動，如果留著晚上吃不就又省下一頓飯錢嗎，就這樣我開啟了午餐薅羊毛計劃。



來源 / 牛牛供圖

從那以後，我就經常搜索公司附近能免費加飯或者加麵的商家。我印象深刻的是一家重慶小麵的麵館，因為有 " 續麵 " 這個選項，我曾連著點了一個星期。後來那家店取消了 " 續麵 "，我內心還是有點小失落的。

其實不止續麵加飯，很多商家還會贈送小零食、軟飲等產品，這些我在點餐時也都會尤為注意。畢竟下午工作間隙餓了，都可以隨口來點，也很方便。

事實上，公司的 " 午餐羊毛黨 " 不止我一人，我們會經常在中午吃飯時一起討論，怎樣能更省錢。比如我的一位同事點米粉，商家有炸蔥油免費這個選項，他每次都會點。還有一些商家現在有了線上粉絲群，進群會贈送肉丸等，大家點完餐，再加上商家附贈的一些小食，吃不完的時候完全可以留著第二頓吃，這樣既不浪費食物，也給自己省了錢。

發現美團團餐試運營，我瘋狂轉發給朋友

菲菲 | 30 歲 記者

盡管美團在北京地區一直沒有正式上線團餐的運營，但好在今年 4-5 月的時候，美團開啟了短時間的北京地區團餐試運營，我和我的朋友們還是享受了一段 " 薅羊毛 " 的午餐時光。

4 月的某個工作日，我正在工作，忽然聽到旁邊的同事和我說，" 給你分享一個好東西。" 然後我的手機就收到了一條美團拚餐的信息。我點開一看，有黃燜雞米飯、冷麵、麵條、水餃等很多種食物，拚團之後的價格，包括配送費在內也基本都在 5-10 元之間。

由於我們公司位於北京市朝陽區比較繁華的地帶，出門就是國貿和世貿天階，平時吃午飯如果想要溜達著去附近吃，一碗越南粉都要 70 多元。就算是點外賣，也不會低於 20 元，大部分都是在 20-30 元之間。所以看到這個團購的信息我跟同事們都非常激動。

隨後，我立刻把這條信息轉發給了關係較好的同事，並附上一句 " 姐妹快來薅羊毛。"



圖 / 菲菲聊天記錄

來源 / 菲菲供圖

當天中午，我毫不猶豫地點了一碗黃燜雞米飯。大概二十多分鍾，外賣就送到了，米飯包裝的很完整，不僅沒有灑漏，分量也很足，和平時正常價格的產品幾乎無差。

那之後連續一周，我幾乎每天中午都在點美團的團餐。如果非要說這個團餐的不便，那就是在我想吃冷麵這種並不是非常大眾的選擇時，會發生拚團失敗的情況，我就不得不重新來選。不過以幾塊錢的價格吃到味道不錯且分量很足的午餐，我已經非常滿足了。

吃了一段時間之後，由於疫情影響，北京部分地區需要居家辦公，點外賣變得不太方便，我就開始自己做午飯。轉而開始去拚多多買菜，40-50 元錢的菜幾乎夠我一個人吃一周。

現在，我的午餐幾乎都是自己做或者是美團團餐之間切換。而當初被我推薦的朋友到現在還偶爾在點美團的團餐。

"5 元的午餐真是打工人的福利。"

公司食堂薅羊毛，老公晚飯有著落

勤勤 | 28 歲 上市公司法務

法碩畢業後，因為不想麵對過大的工作壓力，我沒有像大部分同學那樣進律所，而是選擇進了一家上市公司做法務。

雖然工資比不上其他同學，但每天隻需要正常工作 8 小時，也很少加班。更重要的是，公司配有食堂，員工的一日三餐都可以在食堂解決，而且還有下午茶。不用自己做飯也不用糾結每天吃什麽，幸福感也直線上升。

也因此，去單位吃早餐成了我每天早上起床的動力。其實我之前並沒有吃早餐的習慣，但奈何公司食堂的早餐實在是太豐富了，中式的海鮮粥、肉夾饃、羊湯、熱幹麵和豆漿 …… 西式的三明治、法頌、貝果、火腿、蛋撻、奶油蘑菇湯和咖啡 …… 如果不提前半個小時到公司吃早餐，都覺得對不起這些美食。

午餐就更豐富了，糖醋小排、黑椒牛仔骨、紅燒魚塊 …… 一周之內幾乎每天都不重樣，偶爾還會有三文魚刺身和蒸扇貝，公司也算是用食堂福利對衝了微薄的工資。



圖 / 勤勤打飯餐盒

來源 / 勤勤供圖

不過豐盛的菜品對於 " 小鳥胃 " 的女生來說，既是福利也是 " 折磨 "。很多女生、包括我自己在內，基本吃飽了早餐，到了中午根本吃不下午飯。感歎自己 " 胃不爭氣 " 的時候，我想起了家裏還有 " 嗷嗷待哺 " 的老公，我們倆都是廚房殺手，做個飯不僅能把廚房 " 炸 " 了，還能把自己吃到胃痛。

於是，我便想到了 " 順飯 " 回家。但由於單位食堂麵積比較小，中午吃飯人又很全，所以不同部門會錯峰吃飯，也可以外帶到辦公室，這就給我 " 順飯 " 提供了便利。我通常會拿一大一小兩個便當盒去食堂打飯，小的裝自己的午飯，大的那盒則是晚上帶回家給老公的。

晚餐通常是 7 點開餐，因為主要是為加班人士準備的，所以才定在下班後兩小時開餐，菜的種類通常也會比中午少一半。

但為了省事也為了省錢，即使不需要加班，我偶爾也會在辦公室摸會兒魚或者在附近轉轉，吃完晚飯再走。隻是偶爾被領導撞見，領導會象征性地問上一句 " 加班啊？" 時，我多多少少還是有點心虛，不過為了蹭飯，麵子就暫且放一放吧。

便利店半價便當，留學生的救命神器

大宇 | 22 歲 大學生

正在日本留學的我每每在朋友圈曬東京街頭，都會引發一片羨慕之聲，但沒人知道，每晚一到 8 點，我就像灰姑娘到了 12 點，精致人設的魔法消失，踩點去 " 搶 " 便利店打折便當，備作第二天的午飯。

一是因為日本便利店的便當，大都是當天製作，基本可以保證新鮮，留在第二天吃也不會有任何問題，且種類也很豐富。而晚上 8 點後，這些便當就會被貼上半價標簽，再晚些時候還會有 3 折、2 折，一份原價 298 日元的便當，打對折後就是 7 元人民幣左右，簡直劃算瘋了。

二是因為去日本讀書後，我才意識到國內隨時隨地就能吃到的平價水果，大學內 10 元封頂的食堂飯菜有多 " 香 "。而東京的物價，在我來的這半年內一路飛漲。在支付了每月租金後，我就不得不麵對更加拮據的錢包。也因此，在午餐上，不得不憑借半價打折便當 " 勒緊褲腰帶過日子 "。

於是，幾乎每天晚上 8 點，我就會和朋友一起掃蕩住所附近的便利店，尋找打折便當。除了 7-11 等眾所周知的連鎖便利店，日本還有不少專門的便當店，也會推出折扣菜品。但想要每次都搶到這些打折便當，並不容易。



圖 / 日本便利店打折便當

來源 / 大宇提供

除了要清楚附近各家便利店的打折時間，還需要提前去 " 蹲點 "。我和朋友基本都是在打折前 20 分鍾到達指定便利店，裝作推著購物車在店裏購物的樣子晃來晃去。但實際上，卻如禿鷲一般緊盯著 " 獵物 "。等時間一到，店員把打折標簽貼好，我們便一擁而上 " 瓜分 " 這些打折便當。

現在，每 " 蹲 " 一次便利店，我都會買 3-4 份不同種類的半價便當，其中包括折後 2-3 元人民幣的飯團、炸物等，基本上不到 30 元就能買夠兩天的午餐。

不過，由於每天剩下的便當都是隨機的，我在購買打折產品時，也多了 " 開盲盒 " 的刺激感。這大概也算是一種別樣的生活體驗了。