用Excel、PPT過大年，互聯網人過年有多“卷”

你今年過年回家了嗎？

回家過年的通行證，以前是一張機票，現在是一個綠碼、一份核酸證明、一紙防疫文件。

這個春節，根據商務部初步摸排，2022 年全國 36 個大中城市，就地過年人數比往年增加了 4800 多萬。

原地過年的姿勢千千萬，深燃發現，身處互聯網行業的朋友，就算過年，也盡顯 " 打工人 " 本色。

" 最內卷 " 的要數用 Word、Excel、PPT 籌辦聚會，有的人變身 " 新年聚會項目管理大師 "，用群投票選出菜式、用 Excel 規劃流程和接送路線，最後還要用 PS 製作邀請函，用互聯網工具把一場聚會安排得明明白白。

" 最解壓 " 的過年姿勢絕對是，給自己安排一場 7 天報複性解壓之旅：初一去環球影城，初二做 SPA，初三初四去京郊滑雪、泡溫泉，初五參加酒局，初六補覺。

不能回家過年的人，心裏難免空落落的。喜歡獨處、隨時準備加班的打工人給自己安排的是 " 孤獨計劃 "：下載心儀的電影、買好投影儀、用食物塞滿冰箱 ……

假期已經開始，深燃特總結了一份原地過年姿勢大賞，祝大家過個好年。

過年姿勢之 " 最內卷 "：Excel、PPT、PS 齊上陣

劉舒正在籌備著一場十幾人的新春聚會。

對於 " 年夜飯吃什麽 " 這個眾口難調的問題，她準備用微信的群接龍工具解決。這兩年原地過年，她已經用這種高效的方式，辦了好幾場不同主題的聚會了。

去年，聽到原地過年的消息後，劉舒臨時租了一處會所，組織有娃的朋友一同聚會，主題是 " 遊戲、看娃兩不誤 "。會所的一層給小朋友們活動，二層給大朋友們聚會，每兩個小時換兩個家長輪流照看孩子。那天晚上，一群朋友熱鬧到了晚上。



劉舒去年組織的新年聚會 受訪者供圖

今年，有娃的朋友早早預定了郊區的民宿，劉舒就組織一場單身人士為主的家宴。除了群接龍工具外，因為不是每家都有車，她還開始用在線文檔裏的表格，統計大家到達 / 離開的時間、是否喝酒、住址，安排出行路線、沿路接人。

" 還有朋友要帶相機和三腳架過來，說在當晚搞一場直播，沒來的朋友可以現場連麥。" 劉舒感歎，互聯網人，連過年也要很互聯網。

同樣用互聯網辦公工具把家庭聚會流程化、高效化的，還有妙妙。

妙妙家裏人多，為了讓每個人都有參與感，她經常在假期組織家庭活動。之前舉辦過家庭廚藝大賽，每個人做一道菜；還有家庭運動會，項目包括套圈、扔沙包、保齡球等。

每次活動，她都會提前在 Word 裏設計好流程，並用 PS 和孩子一起設計邀請函，活動中，會拍攝家庭 Vlog 存檔。妙妙告訴深燃，今年過年，想把以前玩得不錯的活動放在一起做個集錦，年夜飯也準備按廚藝大賽的方式進行。



妙妙家的中秋賞月邀請函（左）和年夜飯菜單（右） 受訪者供圖

因為職業習慣，每次活動開始前，妙妙都會再次進行群公告通知。家人一開始很不習慣，認為不用太嚴格，但後來出現過臨時放鴿子的情況，後來家人逐漸接受了她的 " 職業病 "。

榮榮籌備的春節聚會更誇張，要求每個朋友做 PPT 分享一年的感悟。

去年春節聚會，榮榮一開始提議做 PPT 演講時，還擔心朋友們抗拒，或者不小心做成工作匯報。沒想到當晚，朋友們走心分享到淩晨，還準備了和 PPT 主題相關的禮物。其中一位設計師根據朋友們現場的表現，設計了一套表情包。

今年，榮榮和朋友們準備繼續用 PPT 聚會，並且用去年的活動視頻影像做背景。

好不容易放假了，為什麽還要用 Excel、PPT、PS 籌辦聚會？上述受訪對象一致表示，辦活動追求的是高效、有儀式感，而且大家都說年味越來越淡，其實這樣過，能給 7 天假期留下許多難忘的回憶。

據妙妙觀察，家人們剛開始可能會覺得活動很 " 幼稚 "，可一旦參與進來，都玩得非常投入，回看視頻，會發現都是笑聲，事後再回憶，都是笑點和淚點。

過年姿勢之 " 最解壓 "：7 天假期報複性玩樂

打工人也有工作狂，也有工作壓力過大、急需解壓的人們。不少原地過年的朋友將行程從初一到初六排得滿滿當當，隻為報複性解壓。

來北京六年多的嬌華，今年是第二年原地過年。她準備先抱著家裏的喵星人在家躺過除夕，把平時沒睡夠的覺都補回來，接下來就開啟 " 解壓之旅 "：

先是約朋友 " 報複性周邊遊 "，把平時想去的項目都刷一遍——初一去環球影城，初二做 SPA，初三初四去京郊滑雪 + 泡溫泉，初五參加酒局，初六補覺。

" 我的行程安排得還算比較合理，勞逸結合，朋克養生，形成了閉環。" 嬌華說，公司在假期前發了年終獎，雖然不多，但也足夠讓自己肆無忌憚地過個好年了。

因為一整個冬天沒有運動，發胖得厲害，雄飛準備用運動的方式排解一年下來積攢的壓力。

假期起得比工作日還早的雄飛，一邊在健身房運動，一邊和深燃聊起了假期的安排。他提到，剛被健身房的小夥伴種草了飛盤運動、攀岩和壁球，準備一起去打卡體驗。

可提到過年，吃更是少不了的。李安的《飲食男女》的片頭，朱爸爸行雲流水般準備家宴的畫麵，早已成了名場麵。7 天假期，愛吃星人雄飛不但要健身，更要好好慰勞自己的味蕾。

兩年沒回家了，他準備除夕夜複刻老家的炸丸子，讓老媽通過視頻指導自己，還打算約上老同學去老家的駐京辦 " 整一頓 "，找尋家鄉味。

雄飛還被網友種草了 " 虎年限定皮膚 " 的虎皮餃子，並給自己準備了一桌 " 虎皮係列 " 的年夜飯菜單。



雄飛炸的丸子

籌備聚會經驗豐富的劉舒發現，過年期間，朋友們相聚在一起，最好安排些解壓遊戲。" 狼人殺、劇本殺這種類型很適合，道具不多，但每一局變化無窮，能讓大家在遊戲裏打打殺殺、釋放壓力。" 劉舒說，她還期待著假期跟朋友一起探索年輕人喜歡的其他新型遊戲。

" 一代人有一代人的玩法，之前大家都玩麻將和撲克，這一代估計要靠桌遊和密室來解壓。" 劉舒說，自己也是被朋友家的孩子種草的狼人殺。

過年姿勢之 " 最孤獨 "：更理解年味、家人和自己

報複性玩樂的人們，表麵開心，但原地過年的人心裏難免空落落的。" 一家人不能團聚，感覺就沒有年味 "，他們都有孤獨的時刻。

不能回家過年的人，一點小事都可以觸景生情。

從發到家庭群裏的紅包被拒收開始，陳晨的心就沉下去了。她已經連續三個春節沒有回家和家人團聚了，她最害怕的是除夕夜和家人視頻，又要提前做很久的心理建設。家人都很理解她無法回家，但前兩個春節，她在視頻裏給爺爺奶奶 " 雲拜年 " 時，老人都哭了。

麥子則是從上班最後一天，在地鐵站旁邊聽到劉德華的 " 恭喜你發財 " 開始的。更觸動他神經的是，常去吃的一家店，過年期間不開門，安慰自己味蕾的東西又少了一樣。



麥子常去的店春節暫停營業 受訪者供圖

原地過年第三年，他們的心態也發生了很大變化。

前兩年春節原地過年，麥子還是自得其樂、難得清靜的心態。之前回家過年對他而言是一種 " 負擔 "，要麵對不熟悉的親戚問這問那，作息規律也要被打破。

今年，他早早地開始搶票，最終確定不能回去的時候，他反思了很多，" 我以前忽略了自己陪伴父母的時間太少，現在才意識到，我在外麵很多年了，過年也不能回家，父母已經在適應我不在家的狀態了。"

現在的他們，越發珍惜和家人、朋友麵對麵交流的機會，但原地過年已成定局，他們還是積極規劃假期，享受這份孤獨。

為了給出租屋裏添幾分年味，陳晨早早買了對聯、貼紙，貼滿了家門和窗戶，提前囤好了一箱螺螄粉、自熱火鍋和幾瓶好酒，準備除夕晚上和發小一邊 " 雲喝酒 "，一邊 " 雲打牌 "。

後麵幾天，陳晨也安排好了：一天去玩劇本殺、一天泡在電影院，再抽時間去什刹海冰場滑冰，盡量不把春節過成普普通通的休息日。



陳晨買好了春聯和貼紙 受訪者供圖

麥子的假期計劃包含了加班。因為春節過後，他有一個馬上要上的項目，春節期間免不了加班趕進度。

為了緩衝加班帶來的孤苦，麥子提前下單了一個投影儀，準備用來看電影。他還打算讓家裏的智能音箱 24 小時循環播放播客，給自己一些陪伴感。

陳晨的朋友小橘在社交平台開啟了 " 留京過年 " 的打卡帖，在評論區，有的朋友分享了空氣炸鍋菜譜，有人發帖問 " 如何塞滿冰箱，才能讓父母覺得我過得不那麽慘 "，還有人拍寵物照片給大家 " 雲擼貓 "。

前兩天，麥子被朋友拉進了一個 " 原地過年 " 的大群。群裏有人約唱歌、有人求拚租轟趴館，有人約相親劇本殺。麥子把群裏熱鬧的景象截圖發給家人：" 我不是一個人在這裏過年，別擔心。"

結語

春節，一直是中國人最重視的傳統節日，盡管不能與家人團聚，但大家仍然在積極規劃，通過一些特有的方式，讓自己在原地度過一個回憶滿滿的新年，也讓家人少些牽掛。

他們在原地過年的計劃裏，注入的思念、心願和祈禱，才是精髓。最後給同樣原地過年的朋友，送上他們的新春祝福。

劉舒：將原地過年挖掘出更多 " 姿勢 "，等可以回家了，再帶爸媽體驗這些新玩法。

妙妙：希望明年大家都能回家過年。

榮榮：總會和家人團聚的，我們也都會好起來。

嬌華：希望大家都能在虎年 " 豹富、豹有錢 "。

雄飛：希望大家明年可以回家，辛苦一年能真正放鬆一下。

陳晨：化思念為動力，享受難得的假期吧。

麥子：相信未來，這個世界會好的。