其實我有個具體怎麽做的建議給她，但我知道隻有在她願意的情況下才會聽，否則就是白說，反而讓她覺得是在逗她玩。

我想給她的建議是：立即開始：

每天學習英語1小時，沒有具體目標，沒有難度要求，隻管想學什麽學，想聽什麽聽，堅持下來就行。

每天2個小時運動，重要性放在做飯和出租房之前。做什麽都行，隻要在動，不是坐著就行，但做飯和家務不包含其中。也沒有具體目標，隻要堅持下來就行。

無論老公說什麽，支持不支持。隻管自己去做，告訴老公這是最重要的事，非做不可。指責假裝聽不見。

三個月後，回來匯報，再給建議。