家裏的啞鈴，彈力帶，劃船機，橢圓機等負重訓練

再加上Bodyweight workout

我的意思是成了習慣，在哪裏都能動起來，我自己是不去GYM很多年了，但從來沒有停止過運動....，疫情以來，換成以kickboxing 為主

你那個照片大小不一，有可能是跟你有粘貼複製了粗體字體有關....

“老美女”