記得兩年前，我剛開始“跳繩”（隻做動作不是真有繩），第一次跳百下就喘氣。剛才跳了1400下（十分鍾），還先做了20分鍾

其它運動後，也不會喘氣了。

我都是做輕運動，沒什麽特別的目標，也就沒特別的壓力。體力跟上後就多跳一點，一直堅持，忽然一天回頭看，哇，原來自己已經走了那麽遠。