任何標榜“健康”的零食都有各種各樣添加劑，都會有反式脂肪酸、過量糖、鹽等調味品，都是健康欠佳。當然年輕時都能處理掉沒問題

但一旦進入一定年齡就很有問題了。所以最好是年輕就養成好習慣。不過人嘛，年輕時各種欲望都高，不容易。