不是你做的那種有強度的“鍛煉”。我就是走路和遊泳為主，健身房裏待很短。目的是為新鮮空氣心情和動起來（不能老待家裏坐著）。

來源: 於 2024-10-15 07:35:37 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次