建議包子和各種餅都自己做，包子做素包子，包子皮用粗細糧混合做，盡量不加糖和油，

來源: 於 2023-08-10 15:54:57 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

餅也一樣，豆沙餡自己做，不加糖，可加點椰棗蔓越莓增甜度，餅皮用南瓜紅薯加糯米麵全麥麵混合，好吃又健康。

年齡大了，會自己做飯是健康的保證！