血糖最高的時候，是飯後半小時到2小時之間。這時候鍛煉肯定是最有用的呀，這就叫精準打擊。有英文論文還提供了理論依據。

來源: 於 2022-12-12 12:31:53 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次