樓主飲食調節的很不錯。如果把每天的工作時間適當減少,再把晚飯的時間提前到7點左右,可能會有些幫助。

來源: 2022-06-05 14:53:57 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: