我查了我的AIC記錄 5年前首測是5.7 最近一次測是5.8

之前是3個月一測，測3年總在5.7到5.9這晃，醫生改為6個月一測。家庭醫生和我說，AIC 7 以下都不會給我藥。

 

我不節食，想吃啥就吃啥，每頓都離不開白米白麵，但控製自己少喝可樂這類飲料，控製自己少吃巧克力，每天就吃2個球。