我們在討論清淡還是油炒，我以為你會告訴我，清淡不好，油炒過的食物就沒有味精了

味精這個東西，附帶在魚自身，和精煉的完全不一樣，跟你吃水果還是維生素膠囊一樣，就人的胃口，每天食用，不會維生素過量，但吃藥粒就得注意用量。