養生氣功的精髓就是入靜和調息 通過模糊的意念讓真氣沿著人體通道“穿過”。本質就是讓人體微循環暢通,讓細胞處於正常狀態。
剛開始需要一些動作讓人專注,入靜。能隨時入靜後,就不需要任何姿勢和動作了。
小李子一知半解,故弄懸殊,更可惡的是,他通過控製練功者的行為來斂財。