如何愛自己？

在《七處三觀經》中佛陀這麽說：佛告比丘：人有四輩。有人自護身不護他人身，有人護他人身不自護身，有人亦不自護亦不護他人。是人不自護亦不護他人，是最下 賤 人；護他人不自護是勝上；若人自護不護他人是勝上；如自護亦護他人是聖上。若如是人最第一。

佛甚至認為愛護自己不愛護別人都是可取的，當然最高大上的是“自護亦護他”。

想認真實施一下，發覺居然搞不清怎麽做才能“好好的愛自己”？給自己放個假，把孩子教給別人管自己出去吃飯，買東西，都做過，稍稍放鬆，但功效實在太短了：）～～