很好啊，結合自己減肥的親身經驗寫下去。。。

人肥胖的原因很多吧，比如生活習慣。

感覺吃多吃少和吃的習慣很有關，越貪吃就越愛吃也就越胖，因為人的胃是越撐越大。

另外肥胖和人的年齡也有關，年輕人怎麽吃多，一般來說不容易肥胖的，而人一到中年，新陳代謝減慢，如果還照樣吃不減食量的話，也就容易胖了。