西藥中藥都盡量少吃。我指的是中醫的氣功,推拿,針灸對提高免疫力,增強體質還是有幫助的。

我發現百歲老人特點是很少看病。我奶奶活到100歲，隻在99歲時去醫院通了下膽管。我外婆90歲，一輩子沒去過醫院。